terapias

o que pode encontrar no soham... para além dos sorrisos e abraços :)

YOGA adultos e crianças

Yoga é sempre mais do que as palavras podem dizer.

É uma filosofia que visa o auto-conhecimento e o desenvolvimento integral do ser humano, levando à união e integração do corpo, mente e espírito.

O yoga é um caminho de auto-análise que pode praticar-se, prescindindo de qualquer teoria, crença antiga ou moderna por parte de quem pratica. Esse caminho conduz o praticante a compreender-se a si mesmo. Ao compreender-se o ser humano fica livre.

A prática de yoga é composta por várias técnicas, que vão alicerçar o caminho da auto-consciência. As técnicas respiratórias, as físicas, a descontracção, as limpezas do corpo, a meditação são apenas algumas da infinidade de ferramentas utilizadas no yoga para lhe facilitar o percurso de conhecimento de si próprio.

“ Yoga é como um jogo, cuja única regra é permanecer consciente o tempo todo, de cada acto, a cada momento” Pedro Kupfer

REIKI iniciações e consultas

Reiki é uma técnica que consiste em se captar e transmitir, através das mãos, um tipo específico de energia que chamamos de Energia Rei ou Universal. Esta energia, de alta frequência vibratória e sem polaridade, pode ser utilizada em qualquer tipo de tratamento de saúde física, mental ou emocional. Mas não só… Reiki actua a nível físico, desintoxicando e acelerando os processos de regeneração celular, mas actua também ao nível da consciência, promovendo processos de ampliação da consciência e centrando o individuo na sua essência, processo semelhante ao ocorrido na meditação; relaxa o corpo e a mente, sendo também um eficaz instrumento no restabelecimento dos processos de stress e no equilíbrio mental e emocional; é também uma prevenção de doenças em geral pois fortalece o sistema imunológico do indivíduo, logicamente dentro do padrão de funcionamento do seu corpo. Cada corpo tem os seus limites naturais.

Na aplicação do Reiki, o reikiano canaliza para o corpo de quem recebe, ondas de energia Rei que então actuarão desbloqueando chakras e nadis (canais por onde a energia vital flui), permitindo que aquele corpo volte ao normal, dentro das suas possibilidades.

NUTRIÇÃO omnívora e vegetariana

A alimentação é um dos factores que mais interfere na saúde e bem estar, uma vez que é ela a responsável pelo fornecimento de todas as substâncias necessárias ao normal funcionamento do organismo. No entanto, não basta simplesmente fornecer estas substâncias (nutrientes) ao organismo; a quantidade em que são consumidas as proteínas, hidratos de carbono, gorduras, vitaminas, sais minerais, fibra e água, são importantes. Tem de existir uma adequação em termos de quantidade e qualidade de alimentos, ingeridos por cada indivíduo.

As consultas de Nutrição destinam-se a pessoas que se preocupam com o seu bem-estar físico e mental. Permitem prestar apoio nutricional individualizado, de acordo com as preferências alimentares e objectivos pessoais. A consulta é constituída por uma avaliação do peso e da composição corporal, bem como por uma avaliação dos hábitos e preferências alimentares de cada paciente. Posteriormente, é elaborado um plano alimentar individualizado e estruturado de acordo com os objectivos, actividade física, idade e padrão alimentar do paciente. Visam-se promover estilos de vida mais saudáveis, tendo como suporte uma alimentação completa, equilibrada e adequada e exercício físico regular. O objectivo é provocar mudanças comportamentais que se mantenham a longo prazo. Deste modo, destina-se a todos aqueles que desejem melhorar a sua qualidade de vida, desde crianças, jovens a adultos de todas as idades.

Se tem dificuldade em controlar o seu peso, não consegue encontrar o equilíbrio de uma forma saudável, ou se simplesmente pretende melhorar a sua alimentação, então procure-nos... Comece por promover a sua saúde, contribuindo assim para o aumento da sua qualidade de vida!

MEDICINA TRADICIONAL CHINESA

ACUPUNTURA

TUI-NA

SHIATSU

AURICULOTERAPIA

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REFLEXOLOGIA

A arte de detetar, prevenir e tratar desequilíbrios do organismo, mediante a utilização de áreas reflexas no pé ou mão. As áreas reflexas atuam como espelho das estruturas, funções, ..., do organismo, refletindo o seu estado global. O terapeuta analisa as áreas reflexas envolvidas e, caso detete algum problema, exerce uma estimulação das mesmas, enviando uma informação ao cérebro, que por sua vez induz uma reação no local afetado.

Pode ser aplicada a todoa os seres humanos, desde recém nascidos, grávidas, idosos...

MASSAGEM

AROMATERAPIA

Presentes em quantidades bem pequenas em todas as plantas, os óleos essenciais são a sua força vital. Cada um deles tem um efeito curativo próprio, específico, que pode ajudar o organismo a restabelecer a harmonia das diferentes funções e devolver o equilíbrio entre corpo e espírito.

TAILANDESA

Esta massagem ganha notoriedade devido aos excelentes e imediatos resultados quer a nível da regeneração celular e da estimulação da rede linfática, quer pelo prazer que se sente numa sessão. Sensação de leveza, bem-estar físico e emocional, clareza mental e uma bio dinâmica que se estende aos órgãos internos são outros dos muitos aspectos que ressaltam desta massagem.

AYURVÉDICA

Uma das massagens mais tradicionais na Índia, é a terapia complementar associada à Medicina Ayurvédica, e engloba todos os aspectos da saúde física, mental e espiritual do ser humano. É poderosa no alinhamento e redirecionamento das energias, centralizando-as a partir do coração, tendo por isso grande poder de abrir o chakra cardíaco, principal sublimador de energias negativas.

Consiste numa massagem profunda que alia movimentações vigorosas em toda a massa muscular conjuntamente com manobras de tração e alongamento, além de estimulação de pontos e órgãos vitais. Aconselhada a todas as pessoas.

RELAXAMENTO

DESPORTIVA

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YOGA FORMAÇÃO

O Curso de Formação em Yoga segue o método adoptado pelo Núcleo de Estudos Yoga Natarája que está voltado para a prática de um Yoga com uma didáctica e técnicas modernas, assimilando a evolução e o desenvolvimento de cinco mil anos de história, ao mesmo tempo que baseia a sua fundamentação filosófica e a forma de executar estas técnicas nos mais antigos e tradicionais Shástras (textos) do hinduísmo, com especial importância ao Yoga Sútra de Pátañjáli, às upanishads e ao código de ética do Yoga (yamas e niyamas).

O resultado é um Yoga extremamente técnico, completo, abrangente e dinâmico, que possibilita um aprendizado intenso para aqueles iniciados que buscam aprofundar-se na filosofia, e oferece a melhor base para quem procura uma ferramenta de desenvolvimento pessoal e melhoria da qualidade de vida.

O curso tem uma estrutura didáctica que permite o acompanhamento por parte de iniciantes em Yoga, que visem tornar-se instrutores; ou praticantes com o objectivo de se aprofundar nas técnicas, sem leccionar; ou professores de Yoga que procurem um aprefeiçoamento técnico.

A abordagem do curso é mais técnica e prática. Embora, também contemple elementos sobre a história do Yoga, mitologia, alimentação, hinduísmo, filosofias associadas e outros temas, formando uma base geral de conhecimento. Mas como o Yoga é prática, há grande ênfase e aprofundamento nos temas relacionados com as técnicas do Yoga.

SCIO terapia quântica

O SCIO é uma excelente ferramenta de teste, diagnóstico e terapia.

A terapia de biorressonância baseia-se no princípio de captar, modificar e emitir frequências electromagnéticas nos corpos.

O seu princípio básico, na prática, é a anulação da bioinformação patológica acumulada no organismo.

Na biorressonância aproveitam-se as próprias ondas electromagnéticas que o corpo emite, para serem submetidas a um processo de inversão; as que são maléficas convertem-se em terapêuticas, e são pontualmente devolvidas ao paciente através de um eléctrodo.

Estas informações ou ondas electromagnéticas captam como uma sonda desde a superfície do corpo e devolvem também sobre a pele como ondas terapêuticas, impulsos terapêuticos.

As ondas fisiológicas sustentam a vida, expressam o diálogo das células entre si, sendo portanto, fundamentais para a sustentação da saúde.

O aparelho de biorressonância (SCIO) é um sofisticado computador que recebe a informação energético-vibracional do paciente separando a informação patológica, invertendo-a e devolvendo-a ao paciente como terapia acompanhada de um pacote de pequenas ondas electro magnetizadas de baixa intensidade parecidas com as que o corpo utiliza e emite nos seus processos fisiológicos.

O SCIO permite quantificar a reactividade do paciente, as suas reservas energéticas, o seu sistema imunitário, hormonal, funcional e permite quantificar as causas da doença. Além disso detecta anormalidades energéticas e automaticamente fornece ao organismo a informação necessária que ajudará a auto curar-se.

SACRO CRANIANA

A Terapia Sacro Craniana foi desenvolvida pelo médico e osteopata americano Dr. John Upledger, após um estudo científico intensivo entre 1975 e 1983, enquanto professor de biomecânica e investigador clínico na Universidade Estatal de Michigan nos Estados Unidos da América.

A Terapia Sacro Craniana é uma terapia manual, muito suave, que tem como objectivo avaliar e melhorar a função fisiológica do sistema sacro craniano, um sistema fisiológico do qual fazem parte as membranas cranianas e o líquido cefalo raquidiano que envolve e protege o cérebro e a espinal medula. Este sistema mantém uma relação entre o sacro e o cranio através do tubo dural e está exposto a tensões anormais que podem causar alterações em várias partes do corpo.

Usando um toque muito leve, de uma maneira geral não superior a 5 gramas, o terapeuta sacro craniano pode libertar certas restrições no sistema sacro craniano e dissipar os efeitos negativos do stress sobre o sistema nervoso central, facilitando o processo de recuperação do próprio sistema de auto-regulação,permitindo assim que este faça as suas próprias correcções quando e onde estas sejam necessárias, sem decerto modo contrariar o processo fisiológico normal.

A terapia Sacro Craniana está indicada em qualquer faixa etária e raramente tem contra indicações. Em doentes de idades mais avançadas esta terapia pode melhorar a mobilidade funcional e proporcionar mais energia.

A Terapia Sacro Craniana é cada vez mais usada como terapia preventiva por ser benéfica no apoio e reforço às resistências naturais contra as doenças e é eficaz numa grande variedade de problemas médicos associados à dor e à disfunção, incluindo:

- Enxaquecas,- Dores de cabeça, - Dores musculares crónicas da coluna vertebral,- Dificuldades respiratórias, - Dificuldades de coordenação motora, - Cólicas- Autismo - Disfunções do sistema nervoso central- Problemas músculo esqueléticos - Problemas generalizados nas crianças - Dificuldades na aprendizagem - Fadiga crónica, dificuldades emocionais - Problemas relacionados com stress - Problemas do tecido conjuntivo - Fibromialgia - Disfunções temporo-mandibulares - Disfunções neurovasculares e do sistema imunitário, etc.

Um aspecto importante da terapia sacro craniana é o facto de esta poder ser conjugada com outras terapias ou usada individualmente, tendo sempre como objectivo o bem estar do doente. Cada vez mais chegamos à conclusão de que nenhuma terapia é perfeita, em muitos casos umas funcionam melhor do que outras, e em alguns casos melhor do que noutros, portanto, quando se pode oferecer uma terapia integrada a recuperação do doente é sempre mais eficaz.

saiba mais em: http://upledgerinstitute.pt

OSTEOPATIA

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LEITURA DA AURA

É uma terapia na qual comunicamos com o plano espiritual, trazendo à superfície aquilo que é importante para nós. Ao fazermos uma leitura da aura, recebemos informação sobre a cor dos chakras, sobre imagens simbólicas que se encontram no nosso campo magnético e sobre uma ou duas vidas passadas que nos falam sobre o nosso estado interior, os nossos desafios e as lições a aprender. Conciencializamos as nossas emoções, o nosso estado mental e a nossa vibração espiritual, e dessa forma libertamos e transformamos aquilo que estava estagnado dentro de nós.